Korean Medical Clinic

한의원에 자주오는 질환들

[고혈압] 저혈압에서 시작되는 고혈압도 있습니다.

저혈압에서 시작되는 고혈압도!

고혈압 환자의 맥을 짚어 볼 때 맥이 과도하게 힘이 있으면서 맥을 짚는 한의사의 손이 튕겨질 정도로 나타나는 경우는 심장 박출량이 과도해서 생긴 진짜 고혈압입니다. 그런데 손가락에 힘을 세게 주고 눌러야 깊은 곳에서 느껴지는 묵직한 맥도 있습니다. 이러한 경우가 대게 저혈압에서 시작된 고혈압입니다.

 

우리 몸은 우리를 고의로 해치려는 방향으로 돌아가지는 않습니다. 혈액이 부족하여 혈압이 떨어지면 순환을 시키기 위하여 심장 박동과 혈압을 높이는 것입니다. 따라서 이렇게 낮은 혈압을 높이기 위하여 보상성으로 올라간 고혈압은 본질이 저혈압이기 때문에 충분히 짜게 먹어야 합니다.

 

실제로 음식을 싱겁게 먹는 사람들 중에 저혈압이 많습니다. 그런데 사실은 이러한 저혈압이 고혈압으로 바뀌기도 합니다. 대개 젊어서는 저혈압이었는데 나이가 들면서 고혈압으로 바뀌었다는 사람들이 꽤 있습니다. 물론 나이가 들어 혈관이 좁아지고 혈액의 점도도 탁해지니 혈압이 어느 정도 올라가는 것은 당연하다고 하겠습니다. 하지만 젊은 사람에 있어서도 저혈압이 고혈압으로 전환되는 경우가 있습니다.

 

젊은 층의 고혈압은 대개 다음과 같은 원인 때문이라고 생각됩니다. 가장 문제가 되는 것은 서구식 식습관에 의하여 고단백, 고열량, 고지방 식이 때문에 비만이 되는 경우입니다. 음주, 흡연에 의하여 혈액의 점도가 끈끈해지고, 혈관이 좁아지고, 과도한 스트레스와 심리적인 긴장감 때문에 교감신경이 흥분되고 항진되어 그런 경우가 많습니다. 또한 과도한 운동이나 다이어트, 카페인 음료의 지나친 섭취 등이 이유가 될 때도 있습니다.

 

그리고 또 하나, 앞서 말한 대로 저염식 등에 의하여 저혈압이 원인이 되어 이를 보상하기 위한 신체의 기전으로 오히려 다시 혈압이 올라가는 경우가 많습니다. 따라서 커피, 녹차, 코코아, 초콜릿 같은 이뇨 작용이 있는 음식을 줄이고, 충분히 염분을 섭취하면서 적당히 움직여야 합니다. 그러면 자연스럽게 물을 마시게 되고, 당기는 만큼 마시게 되면 적정한 혈압을 유지하여 고혈압이나 저혈압의 예방은 물론, 혈액 순환과 관련한 질환에서 자유로울 수 있으니 꼭 실천하시기 바랍니다.

 

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.