[고혈압] 고혈압의 중요한 인자들

고혈압의 중요한 인자들

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심장의 박출량이 늘어나는 데는 그만큼 몸에서 혈액을 쓰고 있다는 뜻이겠지요. 가장 먼저 생각해 볼 수 있는 것은 비만입니다. 실제로도 비만 환자에게서 고혈압이 많고, 마른 사람에게서 저혈압 환자의 비중이 많은 것은 어쩌면 당연한 일이지요. 먹여 살려야 할 세포가 많아지면 혈액의 원활한 공급을 위하여 당연히 심장의 박출량을 늘리게 되는 것입니다. 따라서 제일 먼저 자신의 키에 맞는 적정한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 만약 혈압이 높은 편이라면 체중부터 점검해보시기 바랍니다.

대개 혈압이 있는 분들은 부모나 형제자매들도 혈압 환자인 경우가 많습니다. 고혈압에서 가족력은 아무래도 유전과 관련이 많다고 여겨지는 셈이지요. 하지만 100%는 아닙니다. 사실 유전과 관련된 질환의 발병 여부는 타고난 것 이외에도 음식이나 섭생에 의해서도 많이 좌우됩니다. 암 같은 질환도 가족력과 유전을 따지지만 이러한 요인이 100%라면 윗대로 거슬러 올라가다보면 결국 단군 할아버지가 모든 병을 다 가지고 있어야 하는데 그렇진 않지요?

결국 특정한 세대에서 생활습관 또는 원인을 찾지 못하는 요인에 의해서 병이 시작된 것이고, 그러한 부모의 형질을 이어 받은 자녀가 병이 있는 부모처럼 똑같이 섭생을 잘못 하기 때문에 부모와 같은 병이 올 확률이 그만큼 높아지는 것뿐이지요.

실제로 부모가 모두 고혈압이 있고, 특별한 원인을 찾지 못하니 본태성이라고 자신의 혈압을 당연한 것으로 생각하는 경향이 있습니다. 그런 분들을 보면 부모님처럼 고혈압을 유발할 확률이 높은 식습관과 생활습관을 가지고 있는 경우가 많습니다. 따라서 이러한 부분들을 잘 점검하면 유일하게 가족 중에서 본인만 혈압약의 복용 없이도 적정한 혈압을 잘 유지할 수 있게 될 것입니다.